Seks Hemmelige Ord

Seks Hemmelige Ord ® er et medisinsk qigongsystem. Gjennom myke bevegelser, rolig pust og konsentrert tanke, balanserer systemet kropp og sinn og øker evnen til å håndtere stress. Det anvendes for å regulere kroppens energi, de viktige indre organenes funksjoner samt rygg og nervesystem. I løpet av kurset lærer du øvelsene slik at du senere kan praktisere dem på egenhånd.

Kursinnhold:

1. Qigongsystemet “Seks Hemmelige Ord”®.

2. Andre qigongøvelser.

3. Introduksjon av grunnideene bak kinesisk medisin.

4. Læren om yin og yang.

5. Læren om fem element.

6. Læren om Zang – Fu organene.

7. Puste- og avslapningsøvelser.

8. Akupressur etter Dao Yin-systemet.

Et kompendium inngår og hver deltager får et kurssertifikat.

Det er også mulighet for trening etter fullført kurs. Les mer her.